Power Plate Suadiye

Bahanem.net

Menu

Diş İpi Nasıl Kullanılmalıdır?

Diş İpi Nasıl Kullanılmalıdır?

Sağlıklı ağız ve dişler için; diş fırçalamanın doğru teknikle uygulanması kadar diş ipi kullanımı da büyük önem taşır. Fazla önemsenmediği halde diş ipinin kullanımı, diş aralarını gerçek anlamda temizleyen tek araçtır. Teknik anlamda çok iyi bir fırçalama yapıldığında dahi dişlerin sadece fırçanın ulaşabildiği yüzeyleri yani dış, iç ve çiğneyici yüzeyleri temizlenir. Oysa dişin her iki yanındaki dişle komşuluk yapan iki yüzeyi daha vardır. Bu yüzeyleri diş hekimleri ‘aproksimal yüzey’ yani ‘ara yüz’olarak isimlendirirler. Bu ara yüzeylerin iyi temizlenememesi sonrası oluşacak çürük hemen yandaki komşu dişe atlayarak onun da çürümesine neden olacaktır. İşte bu nedenle diş ipinin kullanımı bu ara yüzlerin temizlenmesi açısından büyük önem taşır. Peki diş ipi nasıl kullanılmalıdır:
– Yaklaşık 45cm uzunluğunda diş ipi koparılarak uçları iki elin orta parmaklarına dolanır.
– Diş ipini üst dişler arasından geçirmek için başparmaklardan yararlanılır.
–  Alt dişlerin araları temizlenirken ise işaret parmaklarından yararlanılır.
– Hareketlerimiz yumuşak ve yavaş olmalıdır yoksa dişetlerini zedeleyebiliriz.
– Diş ipini her dişin çevresinde eğim vererek, aşağı yukarı hareket ettirerek temizlemeliyiz.
– Her akşam özellikle yatmadan önce mutlaka diş fırçalamalı ve sonrasında diş ipi kullanmalıyız. Ancak bu sayede, bakteri plaklarından kurtulabiliriz.

televizyon-izlerken-dis-ipi-kullanin-6686419_x_9786_o

Kategoriler:   Sağlık, Yaşam

Yorumlar